猫断食后吃什么？断食3天后复食可以吃什么
猫断食后吃什么，这样可以减少饥饿感，还能让身体恢复元气。下面一起来看看吧。1、苹果。苹果是一种非常好的水果，不仅营养丰富，而且热量也不高高。经常吃苹果，可以补充身体所需的维生素，还能促进肠胃蠕动，排出体内毒素，有助于减肥。2、香蕉。香蕉是一种低热量的水果，而且含含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪，所以想要减肥的女生可以多吃一些香蕉。3、山楂。
每每聚会来袭，看到那么多好吃的食物，终于忍不住要吃吃吃了！
但吃完了却发现：一不小心吃了那么多容易发胖的食物！
怎么办？
今天，邱医教你一些小技巧，缓解你的“负罪感”！
如果你摄取过量主食，补救方法：
喝点苹果醋等，加快消化淀粉质，减少其积存在体内变成脂肪。
如果你吃了过多高脂肪和高胆固醇食物，补救方法：
吃一点高纤维食物，比如蔬菜，帮助消耗脂肪。
如果吃了过多糖分，补救方法：
可以吃无糖乳酸菌消耗体内糖分。
如果摄入酒精过多，补救方法：
喝酒后必须大量喝水，补充水分，并要服用维生素B1。
同时，在减肥期间，如果不小心吃多了，在接下来的几天里，要清淡饮食，多喝水，通过几天清淡的饮食，就可以控制住体重疯涨了，这里邱医送给大家大餐后第二天的轻断食食谱：
虽然说起来挺轻松，但对于不少减肥的小伙伴来说，还是挺难的。减肥单靠意志力，也是一件比较痛苦的事情。那么，如何才能找到一份靠谱、有效的瘦身食谱呢？邱医在这里整理了一份靠谱的瘦身食谱，里面会详细告诉你不用挨饿也能快速瘦身的办法。你可以来我的圈子【28天瘦身打卡群】坐坐，在圈子【精华】里有一份【28天瘦身食谱升级版】，告诉你28天里，每天三次具体该吃什么。跟着吃，打卡28天，保证你妥妥瘦下来，而且不用挨饿。另外，你还可以和圈子里2315位小伙伴一起打卡一日三餐，交流瘦身心得，相互鼓励，一起健康瘦下来。
圈子1年48元，相当于每天花1毛3分钱，圈子入口在下方：
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）如果没有控制住自己，减肥期间多吃了很多容易发胖的食物，不要盲目自责，来找邱医帮忙！如果你能拒绝不良的饮食和生活习惯，再按照邱医的食谱坚持28天，你离一个优雅的瘦子就不远啦！
早餐是一日三餐中很重要的一环，它关系着上午的活动能量，也关系着一曰的饥饱，俗语说“早饭饱，一日饱”。然而，有些断食者发现自己需要吃早餐，有的人则情愿晚一点再吃。请自己做主，不论你选择什么模式，日后都可能改变。
相关内容
-
小猫需要打疫苗么？小猫几岁打疫苗
小猫需要打疫苗么？小猫几岁打疫苗，小猫全身剃毛，小猫全身毛竖起来,小狗感冒了吃什么才好？小狗冻感冒了吃什么药，小猫需要打疫苗么？小猫需要打疫苗的原因有哪些？下面我们一起来看看吧！希望对大家有帮助。1、母猫怀孕期间，如果发现母猫有流产迹象，应立即进行驱虫虫处理。2、小猫出生后，要注意观察它的健康状况，如果发现有异常情况，应及时送医治疗。3、 ...
-
小狗感冒了吃什么才好？小狗冻感冒了吃什么药
小狗感冒了吃什么才好？小狗冻感冒了吃什么药，小猫需要打疫苗么？小猫几岁打疫苗,怎么才能买到好的金毛狗？，小狗感冒了吃什么才好呢？下面就给大家介绍一下小狗感冒吃什么好。希望对大家有所帮助。那么，小狗感冒吃什么好呢？接下来我们一起来看看吧。1、狗粮。如果小狗感冒了，可以给它喂一些营养丰富的狗粮，这样不仅可以补充营养，还可以增强抵抗力。2、维生 ...
-
狗狗吃什么不会脱毛|狗狗吃什么可以防止脱毛
狗狗吃什么不会脱毛|狗狗吃什么可以防止脱毛，上海给狗狗做绝育(上海狗狗绝育哪家好),猫咪尾巴皮肤黑了 猫咪尾巴皮肤黑了一片，狗狗吃什么不会脱毛呢？下面就给大家介绍一下狗狗脱毛的原因，希望对大家有所帮助。一般来说，狗狗的毛发主要是由皮脂腺分泌的油脂和汗液混合而成的，所在夏天的时候，狗狗的毛发容易出现打结的情况，这个时候就需要主人给狗狗梳毛 ...
-
上海给狗狗做绝育|上海狗狗绝育哪家好
上海给狗狗做绝育|上海狗狗绝育哪家好，一：上海狗狗绝育费用,二：上海狗狗绝育哪家好,猫咪突然不停喝水 猫咪一直不停的喝水,狗狗吃什么不会脱毛(狗狗吃什么可以防止脱毛)，上海给狗狗做绝育，结果发现狗狗怀孕了，于是决定收养这只狗狗。但是收养之后，这只狗狗的情况不是很好，因为它患有先天性疾病，所以需要进行手术治疗这个手术费用非常昂贵，所以主人 ...
-
英国原之选狗粮怎么样|臻选狗粮怎么样
英国原之选狗粮怎么样|臻选狗粮怎么样，小猫怎样去跳蚤？怎样给小猫驱跳蚤,猫咪可以带出去玩吗？带猫咪出去玩会有应激反应吗，英国原之选狗粮怎么样？英国原之选狗粮是一款专门为中国消费者研发的高品质狗粮，采用进口优质原料，营养均衡，口感细腻，适口性好，深受广大消费者喜爱。。这款产品不仅能满足中国消费者对狗粮的需求，还能满足欧美消费者对狗粮的需求。 ...
-
小狗有只腿发抖怎么回事？
小狗有只腿发抖怎么回事？，一、狗狗前腿一直在抖，但是吃喝拉撒都很正常，就是睡觉的时候四肢一直抖，尤其是前肢？,二、泰迪狗睡觉时后腿为什么会抖？,三、鹿犬腿总抖动是怎么回事？怎么处理？,狗狗沐浴露十大排名(男士沐浴露十大排名),安达鲁之犬(安达鲁之犬豆瓣)，小狗有只腿发抖怎么回事呢？小狗有只腿发抖是什么原因引起的呢？下面我们一起来看看吧！希 ...
-
搬家了土狗怎么办|土狗咬鸡怎么办
搬家了土狗怎么办|土狗咬鸡怎么办，金鱼吃什么?(金鱼吃什么长得快又胖),梗犬种类大全(猎犬品种大全图片大全)，搬家了土狗怎么办呢？网友家的土狗就是这样，每次搬家都会带着自己的孩子一起去，不过这次却没有带着孩子，因为它要去外面找一个新家了。网友说，自己己家的狗狗已经好几年没有回家了，这次带着孩子一起去，也是希望能够找到一个新的家。但是没想到 ...
-
幼犬多大不用吃泡狗粮|狗狗多大不用吃幼犬粮
幼犬多大不用吃泡狗粮|狗狗多大不用吃幼犬粮，40天的小狗便便正常(小狗多久拉一次便便正常),当前文章已是最新一篇了，关于幼犬多大不用吃泡狗粮，简要来说包括以下几点：(1)不可以，必须用温水泡软狗粮才能喂食，刚刚离乳的幼犬，如果直接喂狗狗吃干粮，很容易喂食过量，有些狗狗吃完狗粮后，根本不知道喝水，吃完就休息，到睡着后。(2)金毛犬3个月左右 ...
-
40天的小狗便便正常|小狗多久拉一次便便正常
40天的小狗便便正常|小狗多久拉一次便便正常，刚出生幼犬的便便正常是什么样的？,40天的狗狗多久拉一次大便？,40天小狗拉屎只拉瓷板正常吗,小狗狗正常便便是什么样,40天的小狗呕吐,大便正常,精神不太好,是什么病,40天的小狗吃什么如题,什么长毛猫性格最好(长毛奶牛猫性格),当前文章已是最新一篇了，40天的小狗便便正常，可以放心食用。不过 ...
-
幼犬一直吃狗粮不吃饭，幼犬一直喂狗粮可以吗
幼犬一直吃狗粮不吃饭，幼犬一直喂狗粮可以吗，2个月萨摩耶一次喂多少狗粮,当前文章已是最新一篇了，关于幼犬一直吃狗粮不吃饭，简要来说包括以下几点：①犬吃犬粮不嚼能消化，因为犬吃的犬粮会送往犬的胃部，犬的胃会分泌大量的胃酸，将整颗的犬粮软化为食糜后送往小肠，小肠吸收犬粮中的各种营养因子，食物颗粒过小或者太软，狗狗的咀嚼取决于食物的大小和软硬， ...
-
泰迪小狗打疫苗的时间|泰迪小狗打什么疫苗
泰迪小狗打疫苗的时间|泰迪小狗打什么疫苗，泰迪幼犬需要多长时间才能打完疫苗？,泰迪犬什么时候需要打疫苗？一生需要打几次？多长时间打一次？谢谢呦，刚买的。去那里打疫苗？,幼犬泰迪什么时候打疫苗？,泰迪狗什么时候打疫苗？,小狗背上有疙瘩怎么回事(小狗肚子上有小疙瘩怎么回事),当前文章已是最新一篇了，关于泰迪小狗打疫苗的时间，简要来说包括以下几 ...
-
乌龟吃什么食物？草龟吃什么食物?
乌龟吃什么食物？草龟吃什么食物?，哪里能买到精油？哪里可以买到按摩精油,坎高幼犬价格萌宠，乌龟吃什么食物长大的？为什么乌龟的寿命这么长？这些问题都是大家非常关心的，今天我们就来聊一聊这个话题。首先我们要知道乌龟的祖先是什么？其其实乌龟的祖先是一种爬行动物，它的名字叫做鳖。鳖在古代的时候是一种非常珍贵的食物，因为它的肉质非常鲜美，营养价值也 ...
-
为什么狗不能吃巧克力|为什么狗不能吃巧克力
为什么狗不能吃巧克力|为什么狗不能吃巧克力，狗为什么不能吃巧克力？,狗为什么不能吃巧克力 你还不知道吗,为什么小狗不能吃巧克力?,狗狗不能吃巧克力吗？？,狗为什么不能吃巧克力？,狗能吃巧克力吗？,珍珠鱼是什么鱼(做皮包的珍珠鱼是什么鱼图片),昌平七里渠犬类留检所10天，为什么狗不能吃巧克力。因为巧克力中含有咖啡因，会刺激狗狗的中枢神经系统 ...
-
一个月大的狗不吃东西是怎么回事啊
一个月大的狗不吃东西是怎么回事啊，狗狗吐了还拉血怎么回事？,当前文章已是最新一篇了，月大的狗不吃东西是怎么回事啊？1、母狗怀孕期间营养不良，导致体内激素紊乱，引起食欲不振。这种情况下，主人可以给狗狗喂食一些汪想消食片，帮助狗狗调理肠胃。胃口好的狗狗身体大多都很健康，如果饲养的狗狗胃口不好、总是不吃东西，宠主可得想想办法去帮助狗狗改善食欲、 ...
-
刚出生的小狗便秘 小狗到处大小便怎么办呢?
刚出生的小狗便秘 小狗到处大小便怎么办呢?，一、刚出生10天的泰迪狗不排便怎么办？,二、刚四十天的狗狗不会拉屎，怎么办？,阿拉斯加狗拉稀屎怎么办？小阿拉斯加拉稀怎么办,怎么不让狗咬东西？怎么才能让狗不咬自己，狗狗一生需要度过三道难关。第一道难关，十个月，幼犬开始进食跟成犬类似的食物，可能出现呕吐，拉稀，便秘，积食等问题。第二道难关，八岁 ...
-
小猫如何体内驱虫|小猫多大可以体内驱虫
小猫如何体内驱虫|小猫多大可以体内驱虫，小猫总是舔别的猫耳朵(小猫咬别的猫耳朵),狗的月经是什么样子图片(月经有血块是什么样子图片)，小猫如何体内驱虫。小猫的身体健康状况直接影响到它的生长发育，所以我们要定期给小猫进行驱虫，一般建议每年一次，这样可以保证小猫的健康。但是在选择驱虫药的时候，要注意不要选择那些刺激性比较大的药物，因为这些药物 ...
-
小狗吃米饭拉稀_猫咪吃米饭拉稀怎么办
小狗吃米饭拉稀_猫咪吃米饭拉稀怎么办，猫指甲发炎了怎么办？猫指甲根部红肿发炎用什么药,小狗鼻子是凉的吗(小狗鼻子凉凉的但是不水润)，【一个细节让人不寒而栗】文\\江湖小舞“一家证件不全的食品经营公司，竟然能参与招标并且还中标，没有猫腻谁能信？”记者小莉哭上热搜的安阳狗咬人热度已经逐渐归于平寂，而被校长哭上热搜的河南新乡封丘县营养餐问题正陷 ...
-
北方金翅雀几月份繁殖 |金翅雀几月份开始繁殖
北方金翅雀几月份繁殖 |金翅雀几月份开始繁殖，法牛犬的特征是什么 (比利时马犬特征是什么),老鼠兔吃什么 ？老鼠兔吃什么食物快大，北方金翅雀几月份繁殖的。这种鸟在南方很少见，因为它们生活在热带雨林中，喜欢吃昆虫，所以很难捕捉。但是，它们的食物非常丰富，而且数量很大。一只成年大象的身体重量可以达到200公斤左右，这意味着它们可以吃掉一个人 ...
-
老鼠兔吃什么 ？老鼠兔吃什么食物快大
老鼠兔吃什么 ？老鼠兔吃什么食物快大，北方金翅雀几月份繁殖 (金翅雀几月份开始繁殖),宠物店买小狗(宠物店买小狗被坑,可以向市场监管部门投诉吗)，老鼠兔吃什么？老鼠兔喜欢吃什么？这些问题都是大家非常关心的，今天我们就来聊聊这个话题。首先我们来看看老鼠兔的食物有哪些吧。老鼠兔是杂食性动物，主要以植物为食，也吃昆虫、小型哺乳动物、鸟类、爬行 ...
-
黑狼狗多少钱一只_墨界黑狼犬多少钱一只
黑狼狗多少钱一只_墨界黑狼犬多少钱一只，泰迪吃多少狗粮一次，泰迪三个月吃多少狗粮合适,三个月的狗狗吃什么零食？一个多月的狗狗可以吃什么零食，【江苏南通：醉酒男子被狼狗撕咬，热心市民开车救助反而碾压醉汉脚，见义勇为要赔钱吗？】5月3号，江苏南通一小区内，一名男子一动不动躺在地上，任由一只狼狗撕咬他的腿。狼狗摇头恍脑的来回撕咬，男子无力反抗。 ...
