隔着玻璃晒太阳有用吗？隔着玻璃晒太阳能补钙吗
隔着玻璃晒太阳有用吗？这个问题其实很好回答，因为阳光中的紫外线是可以杀死细菌的，所以我们可以通过晒太阳来预防感冒。不过需要注意的是，如果你是长期期居住在阴暗潮湿的环境中，那么最好还是不要经常晒太阳，否则很容易导致皮肤变黑。另外，在冬天的时候，也不要经常晒太阳，因为冬天的阳光比较弱，如果经常晒太阳的话，很容易导致皮肤受到紫外线的伤害，从而出现晒伤的情况。
一、隔着玻璃晒太阳有什么好处和坏处？
优质答案1：
坏处：中医专家指出隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没有任何作用。
因此，专家建议人们应该走出去在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。
好处：感受不到温暖，但是玻璃帮你挡住了紫外线。
优质答案2：
隔着玻璃晒太阳的好处就是：如果是冬天，可以暖暖洋洋的晒太阳，而不用担心寒风刺骨。
坏处就是：玻璃能够吸收发挥作用的紫外线。而没有紫外线，身体就不能合成维生素D，这样就不能促进钙的吸收。所以想要向通过晒太阳补钙，一定不能隔着玻璃进行。
二、隔层玻璃窗晒太阳有用吗？
有作用，但是效果会被弱。 无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走在树荫下，对紫外线都有消减作用，都会对维生素D合成产生影响：对比直接裸露肌肤晒太阳，无非是
1、同等时间内合成VD的量变少了；
2、合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法，还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。 那么对于一些特殊人群，只能在户内活动的朋友，隔着玻璃晒太阳也并无不可。只不过需要的时间更长一点，离玻璃的距离近一些！
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